Envelhecer com Prazer

Companhia Maior em Tróia pelo envelhecimento ativo

2011-06-08T00:12:00.002Z

A peça "A Bela Adormecida”, da Companhia Maior do CCB, vai realizar-se dia 8 de Julho às 21:30, no Centro de Espetáculos de Tróia. É um evento solidário e de sensibilização para o envelhecimento ativo e feliz.

Venda de bilhetes reverte para a Envelhecer com Prazer.

Contamos com a presença de todos!

Entrada: 12,50 euros

nuvem de palavras

2011-06-07T23:25:00.002Z

"Gerações Activas" - Concurso de Fotografia

2011-04-26T09:47:00.008Z

A Associação Envelhecer com Prazer pretende, com este concurso, promover retratos positivos de pessoas de todas as idades, activamente envolvidas na construção de um mundo mais solidário, na procura de um bem comum: envelhecer com prazer.

Inscrições até 13 de Maio, através do endereço de email envelhecimentos@gmail.com ou na Junta de Freguesia de São Julião (Setúbal).

Tema do concurso: "Gerações Activas" (retratos da integração feliz e positiva da(s) pessoa(s) na sociedade atual, independentemente da sua idade)

Júri:
Maurício Abreu - Fotógrafo
Bárbara Wong - Jornalista
José Vieira da Silva - Professor Universitário de História de Arte
Parasto Niakian - Cientista Político
Stephan Pfaff - Co-fundador do projeto "Unity Express"

1º prémio: Estadia para 2 pessoas no Hotel Esperança (Setúbal);
2º prémio: Observação de golfinhos no Estuário do Sado organizada por Vertigem Azul - Turismo de Natureza, Lda;
3º prémio: Refeição completa para 2 pessoas (entrada, prato principal, sobremesa e café), no restaurante Champenharia (Setúbal).

Participe!!

Para mais informações consulte o regulamento.

Projeto Dar a Mão - parceira com o Fugas Lusas

2011-04-20T22:32:00.002Z

Próximo encontro de voluntários no dia 2 de maio às 17:30 no Fugas Lusas

Do 1º encontro, ficaram compromissos:
- encontro todas as segundas-feiras das 17:30 às 19:00 (na 1ª segunda-feira de cada mês no Fugas e nas segundas-feiras seguintes, nos lares parceiros)

Objetivo para alguns: fazer uma escapadela à vida ocupada e atarefada que deixa passar ao lado o fundamento que norteia um estilo de vida feliz: gratidão e ligação ao mundo e às pessoas.
Objetivo para outros: ocupar o tempo de uma forma prazenteira e saudável para o corpo e para a mente.
Objetivo para todos: dar à mão e, às vezes, dar à língua =)

Convide os seus amigos a visitarem a página da Envelhecer Com Prazer, no Facebook

2011-04-02T23:05:00.002Z

Envelhecer com Prazer

Divulga também a tua página

A Envelhecer com Prazer no Facebbok

2011-03-29T11:00:00.006Z

Visite a página da EcP no facebook e participe, publicando notícias ou temas de interesse para todos aqueles que seguem a Envelhecer Com Prazer.

Comprometemo-nos a mantê-lo actualizado quanto às nossas actividades e projectos bem como em temas de interesse na área do envelhecimento activo.

Visite-nos no facebook e junte-se ao grupo de seguidores da Envelhecer Com Prazer, selecionando o botão Gosto.

Estórias por manta

2011-03-13T12:55:00.009Z

Aqui fica a compilação das estórias contadas durante a 3ª edição da Campanha de Natal "Uma estória por uma manta". São estórias de vida, que ficam para a vida, e que nasceram da vontade partilhada de não esquecer...

http://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B576i4_jeWAwYjM0ZTU0OTAtZmMzYS00ZGNlLTlmZmItY2E0ZGQ3N2FkNjgy&hl=en

Por mais e mais estórias,

Um bem haja a todos os que colaboraram!

Fotografias da 3ª Campanha de Natal

2011-01-24T22:55:00.000Z

III Campanha de Natal

2011-01-06T11:47:00.003Z

Pelo 3º ano consecutivo, no dia 18 de dezembro, a Envelhecer com Prazer, parceiros e amigos realizaram a campanha "uma estória por uma manta". A campanha consiste na troca de uma manta por uma estória de vida de uma pessoa idosa e realiza-se durante o sábado que antecede o dia de Natal.

Nos últimos anos, a campanha tem contado com o apoio de diferentes entidades, tais como a Liberty Seguros, Rotary Club, Cáritas, YACM e outras instituições que trabalham em prol do bem-estar e saúde dos idosos.

Este ano, 4 lares da 3ª idade/casas de repouso colaboraram nesta iniciativa em Lisboa e Setúbal: Casa Restelo Mestre Martinho, Casa Maria Manuela, Casa Jardim da Maria Alice, Casa dos Lilases e Lar São Filipe.

A todos os que participaram, em nome das estórias que ficarão para ler e contar, um bem haja!

Implementação do Programa SER

2010-11-03T01:04:00.001Z

Obrigado Gulbenkian!

2010-10-31T10:43:00.002Z

Este ano, graças ao apoio da Fundação Calouste Gulbenkian e da Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo, a EcP realizou 191 rastreios do bem-estar e capacidades cognitivas a pessoas com mais de 60 anos.
Para além disso, 156 destas pessoas aproveitaram a oportunidade para participar, a custo zero, em 10 dos 100 ateliês multidisciplinares de promoção da saúde, implementados através do Programa Saber, Ensinar e Reviver (Programa SER).
Desde o Zêzere até Palmela, passando por Queluz e Cova da Piedade, a Envelhecer com Prazer esteve a realizar mais de 150 horas de actividades com as pessoas que mais anos de vida têm, beneficiando das valiosas experiências delas.

A todos os que colaboraram e participaram, um bem haja!

2ª Campanha de Natal "Uma estória por uma manta" - Reportagem Fotográfica

2010-03-23T00:00:00.001Z

Torne-se Associado da EcP

2010-02-19T10:01:00.001Z

A Envelhecer com Prazer organizou a II Campanha “Uma Estória por uma Manta”

2010-01-29T16:04:00.002Z

Pelo 2º ano consecutivo, a Envelhecer com Prazer – Associação de Solidariedade Social (“EcP”) organizou no passado dia 19 de Dezembro de 2009 a campanha de Natal “Uma estória por uma manta”. É com grande agrado que informamos que nesta segunda edição foi possível aquecer um pouco mais o Natal de cerca de 70 idosos.

Esta segunda campanha teve o apoio do Rotary Club de Setúbal-Sado e o Interact Club de Setúbal-Sado que se associaram a esta iniciativa promovendo conjuntamente com a EcP a campanha "Um Historia de Vida por Um Cabaz de Natal".

Mais uma vez, a campanha "Uma estória por uma manta" foi realizada em parceria com diversas entidades que se juntaram a esta causa, nomeadamente a Caritas Setúbal, Santa Casa da Misericórdia de Setúbal, Centro Comunitário de S. Sebastião, contando novamente com o apoio da Liberty Seguros e da Junta de Freguesia de S. Julião.

Esta campanha visou uma vez mais recolher pequenos retratos de vida de idosos residentes no concelho de Setúbal. O apoio da Liberty, que generosamente mais uma vez doou as mantas necessárias à “compra” dessas valiosas estórias, e das restantes entidades, juntamente com a solidariedade dos voluntários, permitirá eternizar mais estórias de vida que de outra forma poderiam cair no esquecimento.

Cabe igualmente realçar o importante contributo do Rotary Club de Setúbal-Sado e do Interact Club de Setúbal-Sado, não só pelo facto de terem promovido a campanha "Uma Historia de Vida por Um Cabaz de Natal", através da qual foram distribuídos cabazes de Natal aos vários idosos, mas sobretudo pelo contributo inexcedível dos seus voluntários na recolha das respectivas estórias de vida.

Ao oferecer uma manta, e um cabaz de natal, a pessoas que iriam passar o dia de Natal sozinhas, os voluntários tiveram o privilégio de ouvir uma estória pela voz de quem as viveu, participando dessa forma num momento único de partilha.

Com efeito, durante todo o dia de 19 de Dezembro, entre as 9h 30 e as 17h, inúmeros voluntários abraçaram esta causa, partilhando o seu tempo com um idoso, aquecendo desta forma um pouco mais o seu e o Natal desse idoso.

A EcP tem a firme convicção que a experiência proporcionada pela campanha “Uma estória por uma manta” é uma experiência única e inesquecível para todas as partes que nela estão envolvidas, nomeadamente para os idosos contadores de estórias e para os voluntários, pelo que no próximo ano tudo fará para que esta campanha cresça ainda mais aquecendo o Natal de um maior número de idosos e voluntários.

Pela EcP

Jaime Vieira da Silva

EcP na XIV Festa D' Outono

2010-01-29T15:21:00.003Z

Os Municípios de Torres Vedras, Sobral de Monte Agraço e Lourinhã; as IPSS da Região Oeste; O Centro Hospitalar e o Centro de Saúde de Torres Vedras; a PSP e a GNR de Torres Vedras e a ESCO – organizaram a XIV Festa D' Outono entre o dia 1 de Outubro e o dia 4 de Dezembro de 2009.
A EcP recebeu o honroso convite para estar presente neste evento, participando numa conferência subordinada ao tema “Os seniores e os afectos”. Neste âmbito, a Dr.ª Rita Duarte, colaboradora da EcP, abraçou o convite e deu uma comunicação sobre o prazer na 3ª idade (Despertar sentimentos e viver a sexualidade).
Aos Municípios e Instituições que convidaram a EcP para estar presente e, desta forma, poder contribuir para a promoção de um envelhecimento activo, um bem-haja!

Deixamos o relato desta experiência sob a primeira pessoa da Dr.ª Rita Duarte:
"Cheguei 30 minutos antes do início da conferência e comecei por conhecer a Dra. Rute que nos tinha convidado para a conferência que foi muito simpática e que encaminhou para o Auditório Municipal da Câmara Municipal de Torres Vedras. È um espaço acolhedor para a capacidade de pessoas que tem, cerca de 100, pela forma como está desenhado e pelas condições de luminosidade que aproxima mais as pessoas da mesa central da conferência. Esta não está acima dos lugares sentados mas sim abaixo como que a acolher os participantes.
Apesar de ter conhecido os colegas da conferência que iriam falar do optimismo, não sabia o que é que eles iam falar especificamente. Eles mostraram-se curiosos sobre a Associação. Contaram-me algumas experiências que têm tido com a 3ª Idade. Podem consultar a formação deles em http://www.clubedooptimismo.blogspot.com/. Notei que eles ficaram surpreendidos com os nossos programas que apresentei no início.
A mesa tinha também uma moderadora que era assistente social e que trabalhava numa IPSS com população da 3ª idade.
Esperámos 30 minutos, para além da hora, por alguns participantes que estavam a chegar nas carrinhas. Como a minha ideia era ouvir o tema da Gaivota da Amália, 5 minutos antes de começar, ouvimos mais do que uma vez :)
As pessoas que lá estavam a assistir eram todas autónomas e com bastante vitalidade, ao contrário do atelier do ano passado na Lourinhã. Muitos deles eram casais e uma parte da assistência eram Ajudantes Familiares e Técnicas de Serviço Social. A sala estava praticamente completa.
Realizei toda a apresentação de pé com microfone e comecei por falar dos dados estatísticos que tinha nos meus dois pacotes de açúcar do café a propósito daquele dia Internacional do Idoso, “40% dos idosos em PORTUGAL passam pelo menos 8 horas sozinhos” e “Em 2046, por cada 100 adolescentes existirão 238 pessoas com mais de 65 anos”, relembrando assim a nossa missão como Associação. Pareceu-me que esta entrada sensibilizou os participantes.
Ao longo da minha apresentação tentei utilizar o humor e apelar ao contacto com as pessoas pois acho que era este o truque para os envolver naquele estilo de apresentação do tema da sexualidade.
Começaram então a querer partilhar as suas experiências menos censuráveis para o resto da assistência e por alguns momentos fui e foram relembrados acerca do tempo pela moderadora Liliana. Esta necessidade de partilha e de dúvidas foi uma constante pelo que acho que eles gostariam de ter tido mais tempo para debater o tema. No espaço que estava reservado a dúvidas colocaram algumas, inclusivamente as Ajudantes Familiares e as Técnicas. Nomeadamente, como gerir o facto de existirem pessoas que enviuvaram e que voltaram a relacionar-se com alguém e que são rejeitados pelos outros utentes do Centro de Dia e como criar um espaço de escuta em Centros de Dia porque as pessoas vêm colocar-lhe algumas dúvidas acerca da sua sexualidade ou das suas relações.
No final duas senhoras que vieram colocar-me dúvidas concretas acerca da sua sexualidade que mantinham com os respectivos maridos.
Pela dinâmica que se estabeleceu, penso que podia ter sido enriquecedor levar materiais de experimentação, como por exemplo anéis penianos, lubrificantes, etc.
O concelho de Torres Vedras investe no apoio à 3ª Idade, basta ver o programa da Festa do Outono, no qual estava integrada a conferência.
Gostei muito desta gratificante e dignificante experiência e disse-lhes que estava também ali para ajudar a desenvolver a qualidade de vida que espero usufruir quando tiver a idade deles. :)"
Rita Duarte

O jogo solidão vs isolamento

2009-11-08T11:38:00.004Z

Solidão e isolamento são parentes próximos, mas vivem afastados um do outro. O primeiro pode existir sem o segundo e aparecer no meio da multidão. O segundo pode também existir sem o primeiro, mas dar azo a alguns aprazíveis momentos, senão vejamos:
http://www.ebaumsworld.com/video/watch/744519/

Campanha "A Partilha não tem idade"

2009-09-07T22:12:00.002Z

A FLATLAND - Design de Comunicação desenvolveu uma campanha de sensibilização para a EcP denominada "A partilha não tem idade". Os mais velhos literalmente deram as mãos por esta campanha e o fotógrafo Fabrice Ziegler captou as marcas que a vida deixa nelas. Agradecemos às pessoas que abriram as mãos para partilhar a sua história.

As imagens da campanha estão disponíveis em http://www.flatland-design.pt/

A Associação celebra a iniciativa, pois a mesma permite criar um canal de comunicação privilegiado para levar a bom porto os projectos que colocam na prática a filosofia de combate à solidão que a Associação defende.

Porque envelhecemos?

2009-09-01T21:20:00.004Z

Seja por causa dos radicais livres (moléculas altamente reactivas que resultam dos nossos processos metabólicos), das dietas com elevado nível calórico, ou de factores genéticos, a verdade é que não existe um consenso sobre a razão porque acontece, mas é unânime que todos o fazemos.

Aqui fica um site com um bom apanhado das principais teorias que tentam explicar as causas e mecanismos envolvidos no processo de envelhecimento:
http://www.senescence.info/theories.html

O momento da morte

2009-05-24T21:11:00.003Z

Fala-se de morte assistida, de morrer com dignidade, da possibilidade de se evitar um processo de extremo sofrimento, fazendo uso de procedimentos médicos que apressam uma morte tão certa quanto as outras, mas mais presente por estar anunciada.
Pergunto: Haverá algo mais digno na morte do que aceitá-la quando esta chega em vez de corrermos em busca dela? Haverá assistência mais desejada no momento da partida que aquela que nos é dada pelos que amamos? Será menos penoso deixar o mundo num espaço asséptico e frio do que no calor do lar que criámos?
O momento da morte tem vindo a desaparecer da naturalidade da vida, transferindo-se para os bastidores dos hospitais, longe do olhar e das mãos familiares que acabam por se despedir da pessoa que amam quando ela já partiu. Urge conceder a este momento o protagonismo que merece, sem o dividir com artifícios que procuram na ciência justificações que não lhe pertencem.

Um exemplo de tirar o chapéu

2009-03-01T18:44:00.001Z

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Associado da Envelhecer com Prazer

2009-02-07T22:12:00.001Z

Ao tornar-se associado da Envelhecer Com Prazer está a contribuir para:

uma sociedade que respeita todas as idades;
uma perspectiva positiva acerca do envelhecimento;
programas que promovem o envelhecimento activo.

Receba a sua ficha de associado, enviando um e-mail para envelhecimentos@gmail.com com o assunto "ficha de associado".

Faça parte desta Associação que procura caminhos para se encontrar mais prazer em envelhecer!

Partilhar o que recebemos

2008-12-23T03:27:00.005Z

Depois de ouvirmos uma história, ela passa a fazer parte de nós. Ficamos, então, maiores! O nosso mundo ganha espaço para alojar pedaços de vida que, ao nascerem de relatos, ocupam a forma que a criatividade lhes confere.

Porque melhor ainda que dar é partilhar, convidamos todos os que participaram ou estão a participar na "estória por uma manta" a contar a sua experiência.

Enviem-nos as histórias que ouviram e a história que fizeram ao ouvi-la para envelhecimentos@gmail.com

Novo sitio na Internet

2008-12-23T03:14:00.004Z

www.envelhecer.org

Obrigada aos que não nos deixam publicamente agradecer, mas cujo voluntário trabalho e precioso tempo foram fundamentais para esta morada ter uma página tão parcimoniosamente construída!

Visite-nos!

Os voluntários que fizeram história, ouvindo histórias

2008-12-23T02:33:00.006Z

O que algumas mantas puderam ouvir...

2008-12-23T02:23:00.003Z

LIBERTY SEGUROS associa-se à Campanha de Natal “uma estória por uma manta”

2008-12-23T01:59:00.003Z

A Liberty Seguros, em colaboração com a Envelhecer Com Prazer, associou-se à Campanha de Natal “uma estória por uma manta”. O objectivo desta campanha é aproximar as pessoas mais velhas e mais novas, esbatendo as diferenças que a idade pode criar.
A iniciativa contou também com o apoio de diversas entidades: Grupo de Acção Voluntária-ACM, Associação Conversa Amiga, Centro Comunitário da Ordem 3ª, Caritas Setúbal, Liga Amigos Terceira Idade e Câmara Municipal de Setúbal.

A campanha teve início no dia 20 de Dezembro, tendo sido recolhidas cerca de 40 histórias entre as 09h30 e as 17h00, em Lisboa e Setúbal, tendo contado com a preciosa presença de dezenas de voluntários que se uniram a esta causa.

A campanha “uma estória por uma manta” permitirá recolher pequenos retratos de vida: uma história por manta. O apoio da Liberty e da Cáritas permitirá eternizar 188 histórias que de outra forma cairiam na eternidade do esquecimento. Ao dar uma manta a pessoas que este ano vão passar o dia de Natal sozinhas, os voluntários têm o privilégio de ouvir uma história em 1ª mão pela voz dos que abrem as portas de sua casa.

Qualquer pessoa pode ainda associar-se a esta iniciativa e participar no mercado de histórias. Para tal, basta comprar uma manta ou visitar uma associação que tenha uma disponível para dar (nós ainda temos mantas que aguardam por histórias!) e de seguida encontrar alguém que aceite trocá-la por uma história.

O mercado das histórias dá a possibilidade de escolher de entre duas secções distintas: uma secção pessoal (onde se pode escolher desde um vizinho até um familiar distante) e uma secção associativa (onde é possível se associar a uma associação de solidariedade social para recolher uma história).

A ideia surgiu com o intuito de aquecer o Natal das pessoas mais velhas que se sentem mais sozinhas e desconfortáveis nesta altura do ano, mas rapidamente se percebeu que são as histórias destas pessoas que aquecem o Natal de todos nós. Esta campanha tem um propósito de sensibilização para o facto de existirem histórias de vida importantes e preciosas que merecem ser contadas e ouvidas. Quando escutamos uma história tornamo-nos pessoas mais completas.

Quanto à participação da Liberty Seguros, Caritas de Setúbal, Grupo de Acção Voluntária do ACM e Associação Conversa Amiga, a Envelhecer Com Prazer quer destacar a importância desta colaboração fundamental para o sucesso da campanha. A generosidade da Liberty Seguros, em especial, permitiu que a associação tivesse o pretexto material para as pessoas se encontrarem. As mantas funcionam como uma moeda de troca numa acção que visa sobretudo a amizade e a solidariedade das pessoas, numa época de emoções, mas que se espera que se estenda ao longo do ano.

Natalmercado

2008-12-12T08:50:00.001Z

Uma história por uma manta

Imagine a seguinte situação: este Natal quer fazer algo diferente. Porque sim! Porque está farto ou farta do materialismo desenfreado do Natal, porque apesar de farto ou farta vê-se incapaz de escapar às compras de última hora numa dantesca missão de gestão de stress, tempo, memória e criatividade, porque continua a questionar-se acerca da razão que levou aquela alma caridosa a dar-lhe uma prenda que tem como extra a sensação nem sempre confortável de ter de retribuir, mas, ainda assim, quer fazer algo diferente! Porque não?
Ora bem, no Natalmercado encontra o que procura! O tal anseio por fazer “algo diferente” que todos os anos lhe invade o espírito, mas que nunca vai muito além dele (não que seja pequeno!) pode agora ser materializado, estando disponível em todas as bancas do Natalmercado.
Como é que funciona isto do Natalmercado, pergunta você ou perguntas tu (consoante a idade, pois este mercado é para todas elas)?
Muito simples. Para começar, precisa apenas de arranjar uma manta, ou dirigir-se a uma Associação que tenha uma que lhe possa dar, e depois encontrar alguém que lhe queira vender uma pequena história da sua vida em troca.
O Natalmercado tem, no entanto, uma exigência: a história deve ser contada por uma pessoa mais velha. Antes do Natalmercado ser acusado de discriminação de idades, importa referir que tal requisito se deve ao facto das histórias inevitavelmente enriquecerem a cada ano que passa e, tratando-se de um mercado, o valor é uma questão importante. Para além disso, a pessoa que conta a história deve ser uma pessoa que muito provavelmente vai passar o Natal sozinha. Para as pessoas que vão passar o Natal rodeadas da família e dos amigos não começarem a sentir-se descriminadas, cabe-nos o dever de informar que esta segunda exigência prende-se com facto do Natalmercado procurar histórias difíceis de encontrar, preciosas portanto, e o Natalmercado, não elitista mas solidário com a onda das lojas Gourmet, tem como princípio oferecer produtos apenas da mais elevada qualidade.
E agora pergunta: “onde é que posso encontrar uma pessoa mais velha que vive sozinha e que quer partilhar uma história sua em troca de uma manta?”. O Natalmercado tem duas secções de onde pode escolher a resposta (sim, ainda não preza pela diversidade, é um facto, mas caso não encontre resposta em nenhuma destas duas secções, temos ainda uma terceira, chamada a secção de reclamações com apoio ao cliente, sendo este último altamente eficaz – estivemos, inclusive, seriamente inclinados em dar-lhe outro nome por sabermos que tal característica não está normalmente incluída neste tipo de serviços).
Tem, então, duas secções principais ao seu dispor: uma secção pessoal e uma secção associativa. Na primeira secção, pode escolher desde um vizinho que conhece e que sabe que costuma passar um Natal solitário, até um familiar distante que há muito não vê e sabe que terá um Natal semelhante. Deve desafiar esta pessoa a participar no Natalmercado e, no dia 20 de Dezembro, oferecer-lhe uma manta em troca de uma história sua.
Na outra secção, como alternativa, deverá escolher juntar-se a uma associação de solidariedade que aderiu ou quer aderir ao Natalmercado. Quais são essas associações? Todas as que quiserem. É um mercado pro-cooperação. Quais os pré-requisitos para uma associação aderir à iniciativa? Nenhuns. É um mercado livre. De onde deverá ser associação? Qualquer sítio. É um mercado global.
Se conhece alguma associação que gostaria de ver nesta secção, convide-a. Pergunte-lhe se ela não presta apoio domiciliário às pessoas que têm as histórias preciosas e se não poderá acompanhar um técnico auxiliar até à sua casa para proceder à troca de uma manta por uma história.
Como alguns exemplos, tem a Ordem Terceira, a Caritas e a YMCA em Setúbal, a Associação Conversa Amiga em Lisboa e a Associação Crescer a Cores em Carnide.
Sinta-se na liberdade de convidar e desafiar qualquer associação a favor de um mercado de cooperação, livre e global a juntar-se!

Datas importantes

2008-12-12T08:48:00.002Z

Quando começar a localizar uma pessoa ou associação para concretizar esta troca? Hoje
Quando realizar a troca? No dia 20 de Dezembro.
Quando partilhar a história? Até ao dia em que se lembrar dela.

Como conseguir nivelar uma troca pouco justa?

2008-12-12T08:46:00.000Z

Vamos ser sinceros, uma manta em troca de uma história de vida não parece uma troca muito justa e a pessoa mais velha tem todo o direito de se recusar a ela. A questão que se coloca, então, é como tornar esta troca mais justa?
Oferecem-se várias opções:
a) tentar negociar, por exemplo dizer à pessoa para inventar uma história em vez de se reportar a uma história verdadeira ou convidá-la a contar uma história de outro alguém em vez de uma história sua;
b) oferecer outra coisa em alternativa à manta, como por exemplo perguntar à pessoa se tem algum desejo que gostaria de ver concretizado e que esteja ao seu alcance de o fazer;
ou c) dizer à pessoa a verdade, que sabe que uma manta é um pequeno e simbólico presente face ao valor inestimável de uma história de vida, mas que em troca promete prestar a máxima atenção enquanto a ouve para guardá-la preciosamente na sua memória e depois partilhá-la.

Vamos Ajudar a Aquecer o Natal

2008-11-23T21:43:00.009Z

Uma manta em troca de uma história de vida.

Que tal fazer uma coisa diferente este ano e ajudar a aquecer o seu Natal e o Natal de uma pessoa mais velha que vive sozinha?
Que tal fazer um pequeno gesto com um grande significado na vida de alguém que tem o Natal mais frio de todos, aquele em que falta o calor de uma família por perto?
No dia 20 de Dezembro, ofereça uma manta a uma pessoa que irá passar o dia de Natal sozinha e peça-lhe uma história em troca.
É UMA ideia.
Vamos TODOS tornar esta ideia possível. Como?
Precisamos de localizar as pessoas que vivem sozinhas e que estão dispostas a vender uma história de vida em troca de uma manta. Se conhece alguém que o queira fazer ou uma instituição que o possa descobrir, diga-nos!
Precisamos de empresas que estejam dispostas a oferecer mantas para que, cada um de nós, as possa depois usar como moeda para comprar uma história. Se conhece alguma, diga-nos!
Precisamos de, no dia 20 de Dezembro, aquecer o Natal de todos nós: oferecendo uma manta, escutando uma história, desejando pessoalmente um Feliz Natal a uma pessoa que nunca antes conhecemos, mas que nesse dia vamos querer conhecer.
Se puder ajudar a tornar este Natal mais quente, por favor faça-o. Escreva-nos para envelhecimentos@gmail.com
O Natal agradece!

A nossa Visão

2008-11-23T10:52:00.004Z

A Associação tem como visão um mundo onde envelhecer é um prazer.
Para ajudar a tornar a nossa visão uma realidade possível, criamos e apoiamos programas inovadores que promovem a participação social activa das pessoas mais velhas.

Envelhecer Com Prazer na Lourinhã

2008-10-26T15:05:00.006Z

A Envelhecer Com Prazer (ECP) esteve, mais uma vez, na cidade da Lourinhã para ajudar a promover o bem-estar nas pessoas mais velhas e para com elas aprender que se pode ter prazer em envelhecer. Da partilha de experiências trocadas, a gratificação retirada deste trabalho foi unanimemente sentida pela equipa da ECP.
Temos vindo a criar momentos intergeracionais de aprendizagem recíproca durante os últimos 3 anos graças à excelência do trabalho feito pelos nossos técnicos, mas também graças a Câmaras Municipais como a da Lourinhã, cuja dedicação à sua comunidade é amplamente reconhecida pelos que usufruem das suas iniciativas.
Assim, em nome da Equipa da ECP, gostaria de agradecer o convite feito pela Câmara Municipal da Lourinhã por nos permitir fazer o que mais gostamos: trabalhar com os que mais têm para ensinar.

Palavra de ordem: participar!

2008-10-18T16:03:00.003Z

Procurar oportunidades de desenvolvimento, explorar potencialidades e compensar défices é sempre possível.
Os declínios no rendimento e perdas funcionais que ocorrem a partir da idade adulta avançada podem ser compensados através da optimização do desenvolvimento pessoal e fazendo com que os factores de crescimento existam ao longo de todo o ciclo de vida. Envelhecer bem, mais que um direito, é uma opção de vida. A célebre frase de "dar mais anos há vida e mais vida aos anos" passa, essencialmente, por se ter uma postura pró-activa na construção da sociedade da qual todos fazemos parte. No fundo, participar é a palavra de ordem e, como Gandhi sabiamente dizia, "sermos a mundança que queremos no mundo" é a direcção!

Parabéns Envelhecer com Prazer

2008-10-16T23:34:00.004Z

A todos os que tornaram possível um programa passar a associação e assim poder chegar a mais pessoas, um muito obrigada!

Nasceu!

2008-10-16T23:12:00.006Z

A Envelhecer com Prazer - Associação de Solidariedade Social nasceu hoje (NIPC 508761360)! Podemos finalmente dizer que "hoje é o primeiro dia, do resto da vida" da Envelhecer com Prazer, uma associação que tem como missão promover o bem-estar da população sénior e estimular à sua participação activa na sociedade. Acreditamos que no mundo há lugar para todas as idades e espaço para a igualdade de oportunidades.

Associação sem fins lucrativos

2008-10-07T17:27:00.005Z

O Programa Envelhecer com Prazer tem dinamizado ateliês durante os últimos 3 anos e chegou o momento do Programa crescer. Estamos a criar uma Associação sem fins lucrativos, a Associação Envelhecer com Prazer, e estamos também a construir um novo site. Em breve colocaremos mais novidades no Blogg. Até lá, tenha prazer em envelhecer!

VENUS w/ Peter O' Toole

2007-03-11T01:03:00.001Z

Um exemplo de como é possível envelhecer com prazer

Comunicação no I Encontro do Grupo de Interesses em Envelhecimento

2007-03-07T14:23:00.000Z

Poster apresentado no IPA European Regional Meeting

2007-03-07T10:42:00.000Z

Poster apresentado no IPA European Regional Meeting (Abril, 2006)

Envelhecimento activo como realidade possível

2007-03-06T23:58:00.000Z

Com tantos mitos em torno do envelhecimento não admira que muitas pessoas temam esta fase natural da vida e que façam de tudo para a “despistar”, tentando evitar o inevitável. Estes mitos acabam por encobrir a grande variabilidade que pauta o processo de envelhecimento.
Sabe-se que a palavra velhice serve para rotular o mais heterogéneo dos grupos etários, podendo-se envelhecer de muitas maneiras diferentes. Vários autores agruparam estas múltiplas formas de envelhecer em três grupos: envelhecimento normal (ausência de doenças significativas); envelhecimento patológico (afectado por doença grave ou incapacitante); e envelhecimento bem sucedido (sob condições favoráveis ao desenvolvimento psicológico).
Esta diversidade de formas de envelhecer não se deve ao acaso, podendo-se fazer muitas coisas para se envelhecer activamente. Como vários especialistas defendem, as pessoas são em grande parte responsáveis pelo seu próprio envelhecimento, na medida em que faz parte da natureza humana estabelecer objectivos e o sucesso representa atingi-los.
Ter um sentido para a vida, juntamente com a concretização de objectivos específicos e significativos para a pessoa e acrescentar uma pitada de exercício físico e do “músculo cerebral” são ingredientes essenciais para a receita do envelhecimento activo.
Ainda assim, será que podemos falar num envelhecimento bem sucedido quando estamos perante um progressivo predomínio das perdas sobre os ganhos? A reposta é SIM. Uma das condições necessárias é o ajustamento das condições do ambiente para fazer face aos desafios do envelhecimento. Outra condição importante é a reacção às mudanças que sucedem com o envelhecimento através da reformulação dos objectivos e aspirações.
Em suma, os declínios no rendimento e perdas funcionais podem ser compensados através da promoção do desenvolvimento pessoal e fazendo com que os factores de crescimento existam ao longo de toda a vida. Está, portanto, nas mãos da sociedade criar e promover essas condições e está nas mãos do sénior agarrar essas mesmas condições e quebrar os mitos que restringem e limitam as suas potencialidades.
Mergulhar na vida em vez de a observar à distância pode ser um bom ponto de partida para Envelhecer com Prazer!
A todo os seniores, em especial aos meus queridos avós, um especial agradecimento por me levarem a descobrir que tal é possível.

Rita Melo
In Jornal O Setubalense [22-05-2006]

Folheto informativo

2007-03-06T17:19:00.000Z